Therapeutin, Yogalehrerin, Wegbegleiterin
Ich begleite und unterstütze Menschen ganzheitlich auf ihrem Weg.
Yoga
In meinem Unterricht geht es um eine ganzheitliche Erfahrung aus Asanapraxis, intuitiven Bewegungen, Pranayama, und Meditation.
Ich biete offene Yogaklassen, Firmenyoga und private Einzelstunden an.
Ab Herbst 2023 biete ich außerdem Kurse für Schwangere und frisch gebackene Mamas an. Melde dich für meinen Newsletter an und erfahre als Erste:r von den Terminen. Außerdem erhältst du einen Rabatt für beide Kurs.
Der YogaRaum
Der YogaRaum dient als Ort der Begegnung, des Austausch, des Miteinander Seins. Während wir hier in geschützten Atmosphäre zusammenkommen darf sich jede Person so zeigen wie sie ist. In Mitgefühl und Aufrichtigkeit begegnen wir uns und erleben die Kraft der Verbundenheit.
Veranstaltungen
Immer wieder veranstalte ich diverse Veranstaltungen im YogaRaum. Von Yoga Specials, über Frauenkreise bis hin zu Tagesretreats.
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Bild-, Gestalt- und Traumatherapie
Die systemische Bild-, Gestalt- und Traumatherapie (BGT) vereint Elemente der: Traumatherapie, systemischen Therapie, Ego-State-Therapie, Gestalttherapie und des katathymen Bilderlebens. In Begleitung zeichnen die Klient:innen einfache Bilder (bspw. Strichmännchen, Baum, Haus etc.) wodurch nicht nur aktuelle Problemsituationen, sondern auch belastende, oft traumatische Ereignisse aus der Kindheit aufgedeckt und verarbeitet werden können.
Über mich
Mit 21 Jahren bin ich in die Welt des Yoga und der Spiritualität eingetaucht. Meine körperlichen, geistigen und emotionalen Herausforderungen und Erfahrungen aus verschiedenen Lebensbereichen prägten mich. Heute fließen sie in meine Arbeit ein.
Ich lasse mich von diversen Ansätzen, Lehren, Lehrer:innen und Ideen inspirieren. Dabei begleiten mich Yoga, Meditation, Achtsamkeit und transformierende Übungen als wertvolle Werkzeuge.
Mit meinem authentischen Wirken unterstütze ich Menschen dabei zu erkennen, das alles, wonach wir suchen, bereits in uns ist. In meiner Arbeit geht es darum in Kontakt zu treten. Mit anderen Menschen. Mit den eigenen Wünschen, Bedürfnissen, Gefühlen und Werten. Mit dem eigenen inneren Kern.
Let's stay in touch
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